Entenda a Síndrome do Estresse Tibial/Canelite
A canelite, tecnicamente conhecida como Síndrome do Estresse Tibial, é uma das lesões mais temidas por corredores e atletas que praticam atividades de impacto. Se você está sentindo dor na canela, saiba que essa condição não deve ser ignorada. Entender suas causas, sintomas e a abordagem de tratamento é o primeiro passo para uma recuperação segura e um retorno bem-sucedido ao esporte.
Assista ao vídeo abaixo para uma breve explicação anatômica sobre a canelite:
Entendendo a Canelite: O Que a Dor na Canela Revela
A dor na canela que caracteriza a canelite resulta de uma sobrecarga na região, afetando o osso da tíbia, o periósteo e os músculos adjacentes, como demonstrado no vídeo acima.
O que acontece é que esses músculos, quando tensionados por um esforço excessivo e repetitivo, acabam tensionando a fáscia. Em última instância, essa tração excessiva se insere lá no osso por meio do periósteo, gerando dor – um resultado direto de uma periostite reacional, ou seja, a inflamação do periósteo.
O Risco de Ignorar a Canelite: A Preocupação de Virar Fratura por Estresse
A dor é um sinal de alerta do corpo. É fundamental procurar diagnóstico e tratamento, pois, se o quadro se prolonga sem o tratamento correto, pode até mesmo dar uma fratura por estresse (Referência ao vídeo).
Essa é a maior preocupação de quem pesquisa sobre o tema: diferenciar de uma lesão óssea mais grave. A fratura por estresse exige um período de repouso muito mais longo e um protocolo de tratamento mais rigoroso.
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Sobre o Dr. Daniel Bohn: Médico pela Universidade Federal de Pelotas (UFPel), Bicampeão Brasileiro: Olimpíada de Anatomia (Elsevier), 1º Lugar – Olimpíada Nacional de Ortopedia (PUC-Camp). Produzo conteúdos para transmitir o conhecimento que me permitiu conquistar esses títulos.